わかっちゃいるけど難しい…セルフコントロール メンタルが強くなりたい、集中力をアップしたい、本番で力を出し切りたい……、とは思うものの、いったいどうやって鍛えればいいのか。スポーツの世界で進化したメンタルトレーニングとは、どんなトレーニング … "性格は変えられなくても思考は変えられる！本番に強くなるメンタルとは…" の続きを読む