イソフラボンってどれくらい摂ればいいの？ 女性ホルモンの働きを補うと言われるイソフラボン。女性らしい丸みを維持しながら、引き締まった体作りを目指してトレーニングをしている人なら、気になりますよね？イソフラボンを摂るには、何をどれくらい食べれ … "イソフラボン摂れてる？？１日分のイソフラボンが摂れる【豆乳坦々スープ】" の続きを読む