30秒で疲労回復エクササイズ！「世界的ポップスターの有名なポーズ」で足から姿勢を整えようレタスクラブ

30秒で疲労回復エクササイズ！「世界的ポップスターの有名なポーズ」で足から姿勢を整えよう

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 足から姿勢を整える「ゼログラビティ」エクササイズを紹介しています!
  • 世界的なポップスターのポーズをまねして、足から姿勢を整える☆
  • 代謝アップや血流を促すポーズなど、4つのポーズでできるそうです
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