by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 足から姿勢を整える「ゼログラビティ」エクササイズを紹介しています!
- 世界的なポップスターのポーズをまねして、足から姿勢を整える☆
- 代謝アップや血流を促すポーズなど、4つのポーズでできるそうです
by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。