秋になると乾燥が気になってくるという方も多いですよね。そこで今回は、秋の乾燥対策におすすめの美肌レシピを『おいしい漢方365』の著者で漢方アドバイザーの久保奈穂実先生に教えていただきました。美肌はもちろん、体力低下にもおすすめです。美肌・体力低下には鶏肉を鶏肉は、体を温め、元気や精を補う食材の代表。体力の低下や病後、産後など、体を養いたいときにとてもおすすめです。秋は「肺」が弱りやすく、肺と関わりの