「リンパの2大ゴミ箱」といわれる鎖骨＆わき。コリをほぐして老廃物の溜まりも改善！レタスクラブ

「リンパの2大ゴミ箱」といわれる鎖骨＆わき。コリをほぐして老廃物の溜まりも改善！

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 整体師が紹介する「若返りセルフ整体」を紹介している
  • 鎖骨を上下にはさむようにして親指と人差し指でしっかりと圧をかける
  • 圧をゆるめず、息をフーッと吐きながら腕を大きく後ろに回す
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