たとえ競争関係にある相手でも、人には優しくしたほうが、目標を達成しやすくなります（写真：mits／PIXTA）あなたは、自分のことを「優しい人」だと思いますか？人に優しくすると、自分の気持も良くなります。それによって、脳内にセロトニンなどの神経伝達物質が分泌されて、心身にいい影響が生まれることが科学的に明らかになっています。しかし、世の中全体がギスギスとしていますから、どうしても自分のことを優先して考え