睡眠時間は良い仕事のために欠かせない！（写真はイメージです）J-CAST会社ウォッチ

ビジネスパーソンの平均睡眠時間は？平日は6.2時間、休日は7.5時間との結果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ワークポートが全国のビジネスパーソンの睡眠時間を調査した
  • 20代から40代の635人を対象に、仕事の日と休日の睡眠時間を質問
  • 平均値を算出したところ、平日は6.2時間、休日は7.5時間との結果になった
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