脳がダンベルトレーニングをするプレジデントオンライン

「脳」老化を防ぐ注目の食材 ダークチョコレートやカリウムなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 脳の認知機能を維持するための食事について医師らが著書で解説した
  • カカオの含有量が80％超のダークチョコレートは脳の血流を増やすそう
  • カリウムが多く含まれる食品や、一酸化窒素が豊富な食品も勧めている
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 「大谷見習え」由伸の挨拶が物議
  2. 2. 夜の営み…日本人女性に驚いた訳
  3. 3. 富士山見えず木切断 騒動の結末
  4. 4. 17億の賠償命令 払うつもりない
  5. 5. ちょんまげ認められた職場に感動
  6. 6. 広末の発言に呆れ「どの口が」
  7. 7. 大谷翔平 約25億円の豪邸建設へ
  8. 8. 長渕剛 TV出演を断られていた
  9. 9. 宮迫 元相方の蛍原に怒り暴走か
  10. 10. アナ 生放送中に震えだし心配も
  1. 11. さよならマック CM起用に怒りも
  2. 12. 宮崎麗果 第5子妊娠に心配の声
  3. 13. 長渕剛 告発の元女優に呼びかけ
  4. 14. ケンコバ&あさこ 両思いだった
  5. 15. 長男が2億詐欺か 六平直政は憤り
  6. 16. 子に「消えろ」動画炎上 親反論
  7. 17. 劇場版「ユーリ!!!」製作中止に
  8. 18. 市職員給与 知事が「高すぎる」
  9. 19. ランクルに誓約書? 破れば出禁か
  10. 20. 口論のすえ女児の顔面を拳で殴る
  1. 1. 富士山見えず木切断 騒動の結末
  2. 2. 17億の賠償命令 払うつもりない
  3. 3. 市職員給与 知事が「高すぎる」
  4. 4. 口論のすえ女児の顔面を拳で殴る
  5. 5. 90歳女 バールで80代女性殴った?
  6. 6. 駐車場に裸の男性 その場で死亡
  7. 7. 風呂から叫び声 駆けつけた結果
  8. 8. いなば会長 社員の容姿に悪口か
  9. 9. 「+」で始まる詐欺電話が増加中
  10. 10. トラクターの下敷きに 25歳死亡
  1. 11. スコップで女児殴り手首がはれる
  2. 12. マンション相続も「惨状」に絶句
  3. 13. 物議のNewJeansおじさんに悲劇か
  4. 14. 逃走11年「復讐怖い」被害者苦悩
  5. 15. 小3もたれかかった信号機折れる
  6. 16. モペット事故で顔面骨折 訴訟へ
  7. 17. 配信で2000回超荒らし…男性後悔
  8. 18. 不正行為を注意 口コミに悪口
  9. 19. 2人の遺体巡り 闇バイトが関与か
  10. 20. 渋谷で車突進 警察官が発砲も
  1. 1. 生き延びるため「乳首要らない」
  2. 2. 面識ない2歳児を足蹴り 51歳逮捕
  3. 3. 住宅ローンは固定金利？それとも、変動…
  4. 4. 利用率に関係なく健康保険証廃止　マイ…
  5. 5. 国会で「どや顔」一言に議場沸く
  6. 6. 「逆走ママチャリ」大炎上の背景
  7. 7. 「器が小さい男性」の共通点3つ
  8. 8. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  9. 9. 自民・鶴保氏、くら替え見送りか＝派閥…
  10. 10. 馬場維新代表「立民たたきつぶす」
  1. 11. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  2. 12. 屋山太郎氏が死去、９１歳＝保守系論客…
  3. 13. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  4. 14. トイレが和式 新人が即退職も
  5. 15. 紀子さま「掟破りの人事」断行か
  6. 16. 今どき男尊女卑…40代夫の末路
  7. 17. 自民県連、元総務官僚を推薦へ＝与野党…
  8. 18. 「公健法の丁寧な運用重ねる」＝新潟水…
  9. 19. 米国連大使、拉致家族と面会＝帰国実現…
  10. 20. 東京補選、立・共協力認めず＝連合会長
  1. 1. 誕生日ケーキ「文字」に呆然 米
  2. 2. K-POPの次はJ-POP? 米で人気に
  3. 3. ハリポタ俳優の妻 53歳で死去
  4. 4. 女優弟が殺人か 遺族の衝撃告白
  5. 5. ドバイで豪雨「人工雨」疑う声も
  6. 6. 米大統領「おじは人食いの犠牲」
  7. 7. ドバイ大雨「前例のない事態」に
  8. 8. 邦人5人乗せた車に自爆テロ 中東
  9. 9. AIで死者を復活「冒とく」と非難
  10. 10. 日本AV女優参加で物議 中止の訳
  1. 11. イスラエルがイランに攻撃と報道
  2. 12. 「外国人嫌悪的」発言に中国反発
  3. 13. CIA 支援なければウは年内敗北も
  4. 14. 万博 オーストリアが完成図公開
  5. 15. 露でthe GazettE・REITAさん追悼
  6. 16. デング熱「蚊には蚊を」奇策期待
  7. 17. アフガンなど洪水で100人超死亡
  8. 18. 人食いの犠牲? 大統領発言に矛盾
  9. 19. 融資を求め…遺体と銀行に来店
  10. 20. イスラエル 月内の反撃見送りか
  1. 1. 週5日8時間働けない 共感集まる
  2. 2. ガチャで借金200万「後悔ない」
  3. 3. 持ち家vs賃貸 どちらがお得?
  4. 4. 素人コンサル原因で技術進歩停滞
  5. 5. 4割が手取りと額面の違い知らず?
  6. 6. 「低収入だから貯蓄不可」の誤解
  7. 7. マックナゲット 250円引きで販売
  8. 8. 消えたタピオカ屋 今どこに?
  9. 9. 株価急落 一時下げ幅1300円超
  10. 10. 日経平均 1100円超安で全面安
  1. 11. 非正規と正社員 300万円の年収差
  2. 12. 日銀総裁 円安次第で政策変更も
  3. 13. 米空軍が修復 大型爆撃機が復活?
  4. 14. ミスド&祇園辻利 第2弾が登場
  5. 15. 廃刊寸前だった麻雀誌 高収益に
  6. 16. ケンタとローチケ 改悪の共通点
  7. 17. サンマ漁獲枠 1割減で合意へ
  8. 18. 楽天の決済アプリ 1つに統合へ
  9. 19. Meta社声明に「批判殺到」の必然
  10. 20. 教育を支配? ベネッセと国の癒着
  1. 1. Amazonセール開始 注目商品は?
  2. 2. ノイキャン 脳の認知力に悪影響?
  3. 3. 「ビール腹」意外と好感度高い?
  4. 4. 堀江氏 Metaに「日本舐めてる」
  5. 5. Amazonでコンバースが最大68%OFF
  6. 6. Amazonセール 防災グッズもお得
  7. 7. 松屋の冷食がAmazonで最大52%OFF
  8. 8. 50万円以下 おすすめ中古車とは?
  9. 9. Meta 新世代のオープンLLMを公開
  10. 10. 楽天モバイル通信障害 現在復旧
  1. 11. 世界初の磁気ディスク式記憶装置(ハー…
  2. 12. Fire TV Stickが最大33%オフに
  3. 13. 「Xperia 10 IV SO-52C」が引き続きト…
  4. 14. グーグルのスマホ「Pixel」シリーズっ…
  5. 15. 旅行で活躍 ユニクロ2wayバッグ
  6. 16. iPhone向けOSの次期メジャー版「iOS 16…
  7. 17. BUFFALO無線ルータに複数脆弱性
  8. 18. カシオ 2024年5月発売のG-SHOCKを実機…
  9. 19. ChatGPTを搭載、Nothing史上最高のオー…
  10. 20. AmazonでAnker製品が最大29%OFF
  1. 1. 大谷翔平 約25億円の豪邸建設へ
  2. 2. イチロー氏 日本での貯金はゼロ
  3. 3. 38億の行方 大谷の収入ピンハネ?
  4. 4. 大谷 決別の前から「水原離れ」?
  5. 5. 大谷の金銭感覚 米識者が問題視
  6. 6. 水原容疑者 5000万円で転売か
  7. 7. 甲子園「2部制」今夏から導入か
  8. 8. 女性主審を攻撃 韓国人DFに非難
  9. 9. 本田圭佑がイメチェン 絶賛の声
  10. 10. ハミルトン激怒 放送禁止用語も
  1. 11. 大谷「もぐもぐタイム」に大注目
  2. 12. 久保の去就 レアルかリバプール?
  3. 13. 大谷が不動産の顔に? 不安の声
  4. 14. 阿部監督「負けた気しない」
  5. 15. 天才的 打ち方変えた大谷に反響
  6. 16. 日ハム・稲葉2軍監督 厳重注意へ
  7. 17. 12球団最強 巨人23歳の存在感
  8. 18. 大谷の完璧な盗塁にファン騒然
  9. 19. 1日で評価一変 大谷に監督期待
  10. 20. 快調の「新生・菅野」内面も変貌
  1. 1. 「大谷見習え」由伸の挨拶が物議
  2. 2. 広末の発言に呆れ「どの口が」
  3. 3. 長渕剛 TV出演を断られていた
  4. 4. さよならマック CM起用に怒りも
  5. 5. 宮迫 元相方の蛍原に怒り暴走か
  6. 6. アナ 生放送中に震えだし心配も
  7. 7. 長渕剛 告発の元女優に呼びかけ
  8. 8. ケンコバ&あさこ 両思いだった
  9. 9. 長男が2億詐欺か 六平直政は憤り
  10. 10. 劇場版「ユーリ!!!」製作中止に
  1. 11. 子に「消えろ」動画炎上 親反論
  2. 12. 事務所破産「ののちゃん」の現在
  3. 13. 本田翼 CM仕事が3分の1に減少
  4. 14. 森喜朗氏 アナ披露宴で大放言か
  5. 15. 橋本マナミ「愛人依頼は全部…」
  6. 16. 全員一致で「恐怖」女芸人の名前
  7. 17. 大家志津香 俳優の岩田玲と結婚
  8. 18. 元モー娘 42歳の姿にネット衝撃
  9. 19. ケンコバ 仕事失った禁断下ネタ
  10. 20. 「飢餓状態」診断 川崎希が反省
  1. 1. 夜の営み…日本人女性に驚いた訳
  2. 2. 38歳で妊娠 家に帰ると彼が家出
  3. 3. 遊びの不倫 バレてまさかの報復
  4. 4. 「とるだけ育休」の夫に絶望感
  5. 5. 「不妊治療してるから」リストラ
  6. 6. いじめっ子と意外な場所で再会
  7. 7. 期待値を超えたコストコのケーキ
  8. 8. いじめっ子と再会 立場が逆転
  9. 9. 夫の単身赴任 不倫気付いた理由
  10. 10. ユニクロ傑作バズりワンピが進化
  1. 11. やってる人多いけど実はNG！やめた方が…
  2. 12. 40代 リップケアの「NG行動」
  3. 13. 文句なし UNIQLOお洒落プリーツ
  4. 14. 娘の婚活を否定する姑 舅が痛烈
  5. 15. 嫌味な義母 夫の見事な反撃
  6. 16. 電車内で…ぐずり対策にドン引き
  7. 17. 自称サバサバ女 イケメンに撃沈
  8. 18. 駅徒歩10分のワナ 家選びで後悔
  9. 19. 喧嘩ばっかりなのに？喧嘩が多くても別…
  10. 20. 東京駅で「大谷のPOPUP」開催へ
x