秋はさまざまな食材が旬を迎え、何を食べてもおいしい季節だ。このため、ついつい食べ過ぎてしまい太ったという人も少なくないだろう。そんな人におすすめなのが自宅エクササイズ。誰でも手軽に取り組めるおすすめグッズを追う。●個性のあるエクササイズグッズ3選自宅での運動に適した、それぞれに個性があるおすすめエクササイズグッズ三つを紹介する。●遊び感覚で体幹を鍛える!「キュッポリン」運動はつらいものと考え