いかにして身体を暑さに慣らしていくかが重要になってきている（写真：yamasan／Getty Images Plus）炎天下の運動や仕事に、熱中症リスクが伴うのはすでに広く知られたこと。しかし、最新のスポーツ科学の世界でどのような「暑さ対策」や「暑さを味方につける戦略」がとられているかは、あまり知られていません。中村大輔氏の著書『暑さを味方につける［HEAT］トレーニング』より一部抜粋・再構成してお届けします。「暑熱順化」と