熱帯夜で睡眠不足にならないために 就寝時の快適なエアコンの使用方法ウェザーニュース

熱帯夜で睡眠不足にならないために 就寝時の快適なエアコンの使用方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイキン工業が睡眠不足にならないためのエアコンの使用方法を紹介した
  • 特に熱帯夜が続く今年は一晩中エアコンをつけたままがオススメだという
  • また設定湿度を50〜60%に下げることで入眠直後の汗も乾き、深く眠れるそう

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