ニューストップ > IT 経済ニュース > 経済総合ニュース ダイエット 東洋経済オンライン ダイエット効果の高い「食べる順番」 新常識は「ミートファースト」 2022年6月28日 11時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 最新の研究をベースにした食べる順ダイエットについて医師が解説した 新常識は、ベジファーストではなく「ミートファースト」だと説明 血糖値の上昇がおさえられ、食欲抑制効果と高い満腹感が得られるという 記事を読む