夏のように暑い日々が続き、薄着になることも増えてきますよね。美しい体を作るために、今から夏に向けて始めるべきことをまとめました。過酷なダイエットはしなくても、美しさを作り上げることはできるのです。フィットネス大会優勝者が解説します。目次今から夏までに始めるべきことは?長袖にアウターを着ていた冬にはわからなかった体のコンプレックスが、あらわになるのが夏。今から行動すれば、まだ夏までに美ボディになるこ