友人や恋人に対し「あれだけ尽くしたのに、何も返ってこない…」などと不満に思うことはありませんか? “人に期待しない方がいい”とは分かっていながらも、それでも感謝の気持ちや見返りを求めてしまうこともあるはず。本記事では、“期待”にまつわるモヤモヤについて、その心理や解決法を心理カウンセラーの山根洋士先生に伺いました。【INDEX】人に期待し過ぎてしまう原因とは 幼少期の家庭環境 自分に対する期待感を失ってし