下腹だけがポッコリ出てしまう「ポッコリ下腹」。いくら体重や体脂肪を減らすことができたとしても、下腹がポッコリ出ているとおしゃれが楽しめませんよね…。そこで今回は、下腹引き締めに有効な腹筋エクササイズを5つご紹介したいと思います。 なぜ体重や体脂肪が減っているのに、下腹だけがポッコリ出てしまうのか?体重や体脂肪が減っているのに、下腹だけがポッコリ出てしまう原因として考えられるのが、「骨