カロリーの摂取と消費のバランスを考える“カロリーバランス”は、ダイエットで基本的なメソッドとも言われていますよね。しかし、-8kgを達成してキープしつづけているという管理栄養士“うまみかあちゃん”こと平井祐美佳さんは、特別にカロリー計算をすることもないそう。 カロリー計算をしない理由も含め、今回は平井さんのダイエット成功を支える秘訣をご紹介します。 ダイエットに必