手軽に印象チェンジを狙うなら、後ろ姿をすっきりさせるのがおすすめです。お腹や脚など、正面から見たときの姿は鏡でチェックしていても、バックスタイルまで意識が向いている人は少ないように思います。 また、背中の肩甲骨周りには「インナーマッスル」が沢山あります。実は、身体の奥にあるこの筋肉は、脂肪を燃やしてエネルギーに変える働きを持っているんです。背中周りを集中的に鍛えることで、より痩せやすい