嫉妬を感じたとき、救急箱の役割を果たしてくれる対処法を紹介します（写真：Ushico／PIXTA）嫉妬した気持ちを抑え込むのではなくて、心の流れを「いい方向」に変えてあげることが大切です。心理カウンセラー根本裕幸さんの著書『つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本』から、一部抜粋して紹介します。すぐに行える「心の切り替え4つ」日常の中で嫉妬を感じたとき、その場ですぐに行える対処法を紹介します。次