いまや若者にも広がりつつある現代人の目の悩み。当然、年齢が進めばその度合いも深刻になっていく─。老眼、緑内障、白内障、近視、さらにドライアイ……。一度発症すると改善が難しく、日常生活に支障をきたす場合も出てくるだけに厄介だ。スマホはもちろん、仕事でもパソコンを使う頻度が圧倒的に増え、慢性的な眼性疲労に苦しめられる現代人はほとんどがその予備軍だといえる。【図解】簡単10秒！目の寿命をのばす「顔さすり