中野渡慎也Medical DOC

肩や首がポキポキ鳴るのはなぜ？鳴らしすぎると危険性も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 関節が「ポキポキ」と鳴る原因は、正確には解明されていないと理学療法士
  • 関節の周囲を覆う袋状の被膜内の気泡が破裂し、音が鳴る説が有力だという
  • 鳴らしても骨への影響は少ないとされるが、首や背骨周囲は避けるといいそう
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