「今日は食べないとやっていられない！」、そんな日ってありますよね…。でも、高カロリーのものは罪悪感があって、逆に食べながらストレスが溜まっていく感覚も…。この記事では、管理栄養士の筆者が太りにくくする食べ方のコツをご紹介します。1日ぐらい食べ過ぎたからといって、すぐに太るわけではありません。食べ方を工夫して、焼肉や揚げ物など美味しいものを楽しく食べましょう！食べ方を工夫すれば太りにくい！?温かい食べ