「正しい姿勢ってどんな姿勢？」このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、猫背や反り腰がなぜ体に悪いのかと併せて、自宅でできる正しい姿勢のためのストレッチ運動について「理学療法士」の中野渡さんにお話を伺いました。 監修：中野渡慎也（理学療法士） 札幌医療リハビリ専門学校を卒業後、2015年4月より理学療法士として介護老人保健施設で勤務。2019年にはWEBライターとしても活動をス