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「早く老人になろうとしているのと同じ」熱心なジム通いがNGな理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「ストイックなジム通いは、老化を招く恐れがある」と識者が述べている
  • 過剰な運動によって発生する活性酸素が細胞を傷つけ、老化へと誘導するそう
  • 適度に体を動かすことは老化予防につながるが、あくまでも程度の問題とした
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