「医薬部外品」の指定を受けているものもあれば、効果が感じられるか不安があるものもある「いびき対策」を謳う市販品。いびきそのものは「病気」と言いきれないだけに、市販品で対処する手も考えられますが、はたして本当に効果があるのでしょうか。「吉祥寺睡眠メディカルクリニック」の服部先生が、睡眠グッズ類の是非について解説します。 監修医師：服部 庸一郎（吉祥寺睡眠メディカルクリニック 院長） 北里大学医学部