日本人は睡眠時間が短いと言われることもありますが、睡眠が免疫力に与える影響について知っていますか？睡眠と免疫との関係性を理解することで、健康維持に繋げることができるかもしれません。そこで今回は現役医師である、斎藤糧三先生と中村真樹先生、木村好珠先生に話をお聞きしました。＜目次＞睡眠の質と免疫力の関係（1）睡眠の質は免疫力に影響する？睡眠負債は免疫にデメリットがある!?（2）睡眠負債で様々な病気のリス