厳しい暑さの中、ステイホームも重なり、涼しい家の中で“食っちゃ寝”生活の人も少なくないのでは？今年の夏は特に“夏太り”に悩む人が多いようだ。【写真】'11年に出産した後の激太りを“あるダイエット”で解消したマライア・キャリー「汗をかく夏はやせやすいと思われがちですが、それは誤解。自分の力で体温を上げる必要のないこの季節は、実は代謝が下がって太りやすいんです」と、日本アンチエイジング・ダイエット協