「難しくないのに、効果がある」とYouTubeで人気のエクササイズ動画を発信するのは、なんとプリ♥クラOGのMomomiちゃん！そこで今回、リバウンドなしで-11kgダイエットを成功させた、ヘルシーレシピを大公開しちゃいます♡ 簡単なのでみんなも作ってみてね！ Check! 1 アボカドリゾットデトックス効果のあるアボカドはよく使う食材のひとつ。ごはんをオートミールに置き換えて作ることで、ヘルシーでより栄養価の高い