無意識のうちに“猫背の姿勢”がクセ付いていませんか?そんな肩が丸まって内側に入った姿勢(巻き肩)で過ごす時間が長くなると、二重あご、首太り、バストの下垂などスタイルの崩れにつながっていきます。そこで習慣に採り入れたいのが、肩甲骨はがしや巻き肩予防に効く簡単ストレッチです。▶︎1日1分の“肩甲骨はがし“が決め手。老け胸を予防する簡単ストレッチでバスト美人に |肩甲骨はがし&巻き肩予