年齢を重ねても体型が変わらない方を見ると、つい「生まれつきキレイだから」「運動をちゃんとしているから」と考えてしまいがち。実際、その秘訣を聞いてみると“好きなものを食べている”、“運動はあまりしない”という方も少なくありません。ではどのように減量&体型キープを叶えているのか、そのコツをチェックしてみましょう。▶︎ゆるやかに体重3kg減【簡単な痩せルール】で適度にオンナらしい「ほっそりボデ