ヘルシーな食生活と適度な運動を中長期に渡って“痩せやすい体”を作ることがダイエットの正攻法ですが、「できることなら今すぐ痩せたい」という方は少なくないはず。そこで“反面教師”としてチェックすべきが、韓国の人気ガールズグループOH MY GIRLのスンヒが“1ヶ月で8kg減量”したダイエット法になります。▶︎無理なく10kg以上の減量に成功。生活習慣を見直すだけ【簡単ダイエットルール】3つ |ストイ