毛髪診断士・元井里奈(もといりな)女子SPA!

シャンプーは朝と夜のどちらですべき?1日2回洗髪は頭皮や髪に負担

ざっくり言うと

  • 朝と夜で1日に2回洗髪している人もいるがそれは洗いすぎだと毛髪診断士
  • 1日2回の洗髪は頭皮や髪に負担がかかりすぎると思うとの見解を述べた
  • また就寝中に頭皮や髪を守る皮脂が分泌されるため、洗うのは夜が良いそう

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