勝者のゴールデンメンタル~「心が強くなる」35の習慣~ (だいわ文庫)ライフハッカー[日本版]

豆腐メンタルからの脱却 最強にするために重要な2つの小さな習慣

ざっくり言うと

  • どうすれば豆腐メンタルから脱却し、「ゴールデンメンタル」を作れるか
  • 寝る前の3分間を使い、夢や目標を実現したイメージを思い描くといいという
  • また否定的な動作をした場合、それを打ち消すプラスな動作をするといいそう

ランキング

x