効果的な勉強法「ポモドーロ・テクニック」25分間作業、5分間休憩東洋経済オンライン

効果的な勉強法「ポモドーロ・テクニック」25分間作業、5分間休憩

ざっくり言うと

  • 脳科学的に正しい「集中できる」勉強法を、専門家が紹介している
  • 生産性向上術である「ポモドーロ・テクニック」を取り入れることを推奨
  • 「25分間作業、のち5分間休憩」のルーティンが最も生産性を上げるという

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