楽しくTVを観ていたら「何このタレント、若いくせに…」と差別発言。待ち合わせ場所には必ず遅れて、まったく悪びれない──。夫との価値観の違いを感じてついイライラすることありませんか?「ぜひ“べき”をゆるめるトレーニングを!」とアンガーマネジメントコンサルタントの松井晴香さんは言います。一体どういうことでしょう?  怒りが生まれる2つの要因 人の怒りが生まれるメカニズムには、ある方程式が