孤独は1日15本の喫煙に匹敵?日本人がやりがちな「寿命を削る悪習慣」東洋経済オンライン

孤独は1日15本の喫煙に匹敵?日本人がやりがちな「寿命を削る悪習慣」

ざっくり言うと

  • 日本人が健康寿命を削る3大悪習慣を、精神科医が紹介している
  • 1位は「睡眠不足」、2位は「孤独」、3位は「運動不足」
  • 孤独が健康に与える影響は甚大で死亡リスクは1日15本の喫煙に匹敵するそう

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