年末年始で食べすぎてしまった…そんな人は、YouTubeで話題のダイエットを家で試してみませんか？人気ユーチューバーののがさんに、効果的な運動「プランク」を教わりました。チャンネル登録者数70万人！『のがちゃんねる』で人気のプランクでやせるダイエットに何度も挑戦しては、失敗を繰り返してきたという人気ユーチューバーののがさん。「運動には自信がなかったのですが、YouTubeで7日間腹筋チャレンジを配信。私でも続ける