糖質オフダイエット中は、基本的には甘いものはNGです。でもどうしても、というときは低糖質の大豆や豆腐で作る甘さ控えめのおやつを少しだけ。ストレスをためずにダイエットを長く続けるためのアイディアレシピをご紹介します。【画像を見る】口の中でふわっととろける「豆腐あいすくりん」■豆花(トウファ)風甘い香りのシナモンが決め手【材料】(2人分)*1人分 70kcal/塩分0g/糖質8.4g・絹ごし豆腐……1/2丁・シロップ┗メ