『ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンス が1冊で手に入る熟睡法ベスト101』（白濱龍太郎 著、アスコム）の著者は、睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニック「RESM新横浜」院長。これまで1万人を超える人々に、睡眠に関する治療を行ってきたそうです。そんななか、多くの患者さんから届いたのは「睡眠に関する情報はなにが正しいのかわからない」といった声。たしかにインターネット上では、エビデンスが不明
『ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンス が1冊で手に入る熟睡法ベスト101』（白濱龍太郎 著、アスコム）の著者は、睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニック「RESM新横浜」院長。これまで1万人を超える人々に、睡眠に関する治療を行ってきたそうです。そんななか、多くの患者さんから届いたのは「睡眠に関する情報はなにが正しいのかわからない」といった声。たしかにインターネット上では、エビデンスが不明