「最近太りやすくなってきた」、「最近痩せにくくなってきた」と感じているなら、見直したいのが“立ち姿勢”。実は姿勢が変わるだけで、いつの間にか“痩せる”理想的な体を手に入れられるのです。では、下の写真を見てみてください。どれが“痩せる立ち方”でしょうか?▶︎痩せる“座り方”とは?ダイエットにつながる【正しい座り姿勢】の作り方答えは「左から2番目」。ピラティスの基本姿勢「ニュートラル・ポジ