「職場に不機嫌な人がいると疲れる」「人に頼れなくて、いつも私だけが忙しい」「大人数の飲み会が苦手」――そんな悩みを抱える人に。『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』の著者であり、日本では数少ないHSP専門カウンセラーである武田友紀さんが具体的な解決策を示してくれます。※本稿は、武田友紀『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』（飛鳥新社）の一部を再編集した