多くの女性にとって、月経前症候群PMSは回避できない毎月の迷惑行為のようなもの。不合理な感情の爆発、誰に対しても生じるイライラ、そして恐ろしいほどのチョコレートへの欲求増。イライラモードに入るとなぜか甘いものを欲してたまらないのだ。しかし、実はその欲求に応え続けることはPMSの痛みを助長させていることになるケースもあるそう。代わりに、ホルモンを正しく調整し、PMSによる痛みを軽減してくれる食べ物があるとか