在宅勤務をしているとついついなまけ心が顔をのぞかせるものだ。なまけ心に打ち勝つのは大変なことだが、それを乗り越え、生産性を上げるための手法はある。研究者によると、10分間のアラームをかけたり、環境を変えたりするのが効果的だという。多忙なスケジュールのなかでも、適宜休憩を入れるのは良いことだし、ときには必要なことでさえある。それでも、日中こなした仕事に満足いっていないのなら、休憩以外に生産性を上げるた