おはようございます。大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する、美容家の寒川あゆみです。少しずつ外出しやすくなっているとはいえ、雨が続いていたり、晴れた日は日焼けが気になったり…外で運動しづらい毎日が続いています。「在宅太り」がなかなか解消できないという方も多いのではないでしょうか?涼しい室内で、ダラダラゴロゴロしていると、どうしても体重やボディラインに影響が出てしまいます。今日はそん