あなたらしく美しいカラダをつくる、ピラティストレーナーTOMOKOです。『朝のポジティブボディーメイク112』ご覧いただきありがとうございます。今週のメッセージ他人のしたこと、しなかったことを見るな。自分のしたこと、しなかったことだけを見よ。 − ブッダ・仏陀 −自粛ムードだった2020年前半。やりたくてまだやってなかったことを、そろそろはじめていきましょう!今年の後半も、今日も心にSmileを♪「内もも筋トレ」