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40kg減量に成功した医療記者 コンビニではおにぎりやゆで卵など購入

ざっくり言うと

  • 体重40kgの減量に成功した医療記者が、自身の体験を紹介している
  • 運動時間を増やすため、週5回、30分のウォーキングを続けたそう
  • お昼は、コンビニの「おにぎり、ゆで卵、サラダ」を食べていたという

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