お洒落を満喫するためにもスリムな印象の下半身のラインは1年を通してキープしていきたいもの。でも実際のところ、下半身は引き締めるのが難しいパーツの1つでもあります。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももやふくらはぎを中心に脚全体を一気に引き締めるヨガの簡単ポーズ【一本立ちポーズ】です。▶︎“ふくらはぎ&足首”ほっそり。スカートの似合う【ひざ下美人】に導く簡単習慣 【一本立ちポーズ】太も