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疲れや痛みに ツボ押しケア4選

ざっくり言うと

  • 手首の疲れや痛みに効果的なツボ4選を鍼灸師が紹介している
  • 親指を反らしたときにできる凹みの部分にある陽谿(ようけい)
  • ほか、手首の内側のシワから指3本分ひじの方にある内関(ないかん)など

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