内側、外側の両方から、体の美しさにアプローチするヒントを教えてくれるヨガインストラクター高木沙織さんによるビューティー連載♪朝からすっきりきれいになれる、簡単ストレッチを毎週届けていただきます。おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。「朝はお腹が空かないから、朝ごはんは食べない」という方。朝ごはんを抜くことで、トイレに行ってもスッキリしなかったり、午前中に頭がボンヤリしたり、ランチ