考えすぎるのはよくない？ 「うつ」にならないための7つの習慣東洋経済オンライン

考えすぎるのはよくない？ 「うつ」にならないための7つの習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • うつのサインの見つけ方、予防法、最新治療法などを紹介している
  • 「眠れない」「疲れやすい」といった体の症状も、うつに含まれることがある
  • 理屈よりも感情を優先するなど、考えすぎないための習慣を大事にするといい
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 夜の営み…日本人女性に驚いた訳
  2. 2. 「大谷見習え」由伸の挨拶が物議
  3. 3. 富士山見えず木切断 騒動の結末
  4. 4. 17億の賠償命令 払うつもりない
  5. 5. 長渕剛 告発の元女優に呼びかけ
  6. 6. ちょんまげ認められた職場に感動
  7. 7. ケンコバ&あさこ 両思いだった
  8. 8. 昭和生まれがつい使っちゃう死語
  9. 9. 広末の発言に呆れ「どの口が」
  10. 10. 「最低」二宮の後輩いじりが波紋
  1. 11. 大谷翔平 約25億円の豪邸建設へ
  2. 12. 宮崎麗果 第5子妊娠に心配の声
  3. 13. アナ 生放送中に震えだし心配も
  4. 14. 宮迫 元相方の蛍原に怒り暴走か
  5. 15. さよならマック CM起用に怒りも
  6. 16. 森喜朗氏 アナ披露宴で大放言か
  7. 17. 長渕剛 TV出演を断られていた
  8. 18. 劇場版「ユーリ!!!」製作中止に
  9. 19. 長男が2億詐欺か 六平直政は憤り
  10. 20. 子に「消えろ」動画炎上 親反論
  1. 1. 富士山見えず木切断 騒動の結末
  2. 2. 17億の賠償命令 払うつもりない
  3. 3. 90歳女 バールで80代女性殴った?
  4. 4. 市職員給与 知事が「高すぎる」
  5. 5. 口論のすえ女児の顔面を拳で殴る
  6. 6. 駐車場に裸の男性 その場で死亡
  7. 7. 風呂から叫び声 駆けつけた結果
  8. 8. うどん店に全裸遺体 自ら現場へ?
  9. 9. 焼死体「出頭前に3人で相談」
  10. 10. いなば会長 社員の容姿に悪口か
  1. 11. 「+」で始まる詐欺電話が増加中
  2. 12. 大地震前兆の現象 仕組み解明か
  3. 13. 2歳「顔出し」問題 父親が再投稿
  4. 14. トラクターの下敷きに 25歳死亡
  5. 15. 物議のNewJeansおじさんに悲劇か
  6. 16. マンション相続も「惨状」に絶句
  7. 17. スコップで女児殴り手首がはれる
  8. 18. 築地市場の跡地「施設」が決定
  9. 19. 紅麹 新たに想定外の2物質を確認
  10. 20. 小3もたれかかった信号機折れる
  1. 1. 生き延びるため「乳首要らない」
  2. 2. 面識ない2歳児を足蹴り 51歳逮捕
  3. 3. 女性皇族 結婚後も身分保持へ
  4. 4. 住宅ローンは固定金利？それとも、変動…
  5. 5. 利用率に関係なく健康保険証廃止　マイ…
  6. 6. 国会で「どや顔」一言に議場沸く
  7. 7. 静岡知事選、リニア「推進」＝脱・川勝…
  8. 8. 「逆走ママチャリ」大炎上の背景
  9. 9. 「器が小さい男性」の共通点3つ
  10. 10. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  1. 11. 学校給食 量減少に「戦後か」
  2. 12. 馬場維新代表「立民たたきつぶす」
  3. 13. 自民・鶴保氏、くら替え見送りか＝派閥…
  4. 14. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  5. 15. 紀子さま「掟破りの人事」断行か
  6. 16. 今どき男尊女卑…40代夫の末路
  7. 17. 自民県連、元総務官僚を推薦へ＝与野党…
  8. 18. トイレが和式 新人が即退職も
  9. 19. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  10. 20. 米国連大使、拉致家族と面会＝帰国実現…
  1. 1. 誕生日ケーキ「文字」に呆然 米
  2. 2. K-POPの次はJ-POP? 米で人気に
  3. 3. 日本AV女優参加で物議 中止の訳
  4. 4. ハリポタ俳優の妻 53歳で死去
  5. 5. 米大統領「おじは人食いの犠牲」
  6. 6. 邦人5人乗せた車に自爆テロ 中東
  7. 7. 女優弟が殺人か 遺族の衝撃告白
  8. 8. ドバイで豪雨「人工雨」疑う声も
  9. 9. AIで死者を復活「冒とく」と非難
  10. 10. ドバイ大雨「前例のない事態」に
  1. 11. 露でthe GazettE・REITAさん追悼
  2. 12. イスラエルがイランに攻撃と報道
  3. 13. CIA 支援なければウは年内敗北も
  4. 14. 世界の空港ベスト20 日本から4つ
  5. 15. 「外国人嫌悪的」発言に中国反発
  6. 16. リサ 6億円の米豪邸を購入か
  7. 17. 万博 オーストリアが完成図公開
  8. 18. デング熱「蚊には蚊を」奇策期待
  9. 19. 死人を銀行に同行 南米で女逮捕
  10. 20. 中国2億7000万人 沈む都市に居住
  1. 1. 週5日8時間働けない 共感集まる
  2. 2. ガチャで借金200万「後悔ない」
  3. 3. カフェオーレもプッチンプリンも…グリ…
  4. 4. 素人コンサル原因で技術進歩停滞
  5. 5. 持ち家vs賃貸 どちらがお得?
  6. 6. グリコ 全ての冷蔵品を出荷停止
  7. 7. 4割が手取りと額面の違い知らず?
  8. 8. 非正規と正社員 300万円の年収差
  9. 9. 「低収入だから貯蓄不可」の誤解
  10. 10. マックナゲット 250円引きで販売
  1. 11. 消えたタピオカ屋 今どこに?
  2. 12. グリコが冷蔵品出荷を一時停止
  3. 13. 株価急落 一時下げ幅1300円超
  4. 14. 日経平均 1100円超安で全面安
  5. 15. マック挑発広告 バーキンの意図
  6. 16. 日銀総裁 円安次第で政策変更も
  7. 17. クボタ 大型鋳物から年内撤退へ
  8. 18. 廃刊寸前だった麻雀誌 高収益に
  9. 19. ミスド&祇園辻利 第2弾が登場
  10. 20. 米空軍が修復 大型爆撃機が復活?
  1. 1. Amazonセール開始 注目商品は?
  2. 2. ノイキャン 脳の認知力に悪影響?
  3. 3. 「ビール腹」意外と好感度高い?
  4. 4. 堀江氏 Metaに「日本舐めてる」
  5. 5. 【ライブドアショッピング】週末の目玉…
  6. 6. 楽天モバイル通信障害 現在復旧
  7. 7. 50万円以下 おすすめ中古車とは?
  8. 8. Amazonセール 防災グッズもお得
  9. 9. Amazonでコンバースが最大68%OFF
  10. 10. 【開幕】「スマイルSALE ゴールデンウ…
  1. 11. ソニー 大型テレビの緩衝材廃止
  2. 12. 松屋の冷食がAmazonで最大52%OFF
  3. 13. Meta 新世代のオープンLLMを公開
  4. 14. 世界初の磁気ディスク式記憶装置(ハー…
  5. 15. グーグルのスマホ「Pixel」シリーズっ…
  6. 16. 「Xperia 10 IV SO-52C」が引き続きト…
  7. 17. 旅行で活躍 ユニクロ2wayバッグ
  8. 18. iPhone向けOSの次期メジャー版「iOS 16…
  9. 19. BUFFALO無線ルータに複数脆弱性
  10. 20. カシオ 2024年5月発売のG-SHOCKを実機…
  1. 1. 大谷翔平 約25億円の豪邸建設へ
  2. 2. イチロー氏 日本での貯金はゼロ
  3. 3. 38億の行方 大谷の収入ピンハネ?
  4. 4. 大谷 決別の前から「水原離れ」?
  5. 5. 顔痩せた? 桃田賢斗会見に驚く声
  6. 6. 大谷の金銭感覚 米識者が問題視
  7. 7. 水原容疑者 母校が黒歴史認定か
  8. 8. 大谷告白 野球以外の好きなこと
  9. 9. 甲子園「2部制」今夏から導入か
  10. 10. 水原容疑者 5000万円で転売か
  1. 11. 女性主審を攻撃 韓国人DFに非難
  2. 12. 引退の長谷部 独代表監督希望か
  3. 13. ハミルトン激怒 放送禁止用語も
  4. 14. 大谷 会社設立で妻の夢を実現か
  5. 15. 本田圭佑がイメチェン 絶賛の声
  6. 16. 大谷「もぐもぐタイム」に大注目
  7. 17. 久保の去就 レアルかリバプール?
  8. 18. 今夏の甲子園 2部制導入が決定
  9. 19. 大谷が不動産の顔に? 不安の声
  10. 20. 天才的 打ち方変えた大谷に反響
  1. 1. 「大谷見習え」由伸の挨拶が物議
  2. 2. 長渕剛 告発の元女優に呼びかけ
  3. 3. ケンコバ&あさこ 両思いだった
  4. 4. 昭和生まれがつい使っちゃう死語
  5. 5. 広末の発言に呆れ「どの口が」
  6. 6. 「最低」二宮の後輩いじりが波紋
  7. 7. 長渕剛 TV出演を断られていた
  8. 8. 劇場版「ユーリ!!!」製作中止に
  9. 9. アナ 生放送中に震えだし心配も
  10. 10. 宮迫 元相方の蛍原に怒り暴走か
  1. 11. さよならマック CM起用に怒りも
  2. 12. 森喜朗氏 アナ披露宴で大放言か
  3. 13. 長男が2億詐欺か 六平直政は憤り
  4. 14. 子に「消えろ」動画炎上 親反論
  5. 15. 中村倫也 水卜アナとの夫婦関係
  6. 16. 事務所破産「ののちゃん」の現在
  7. 17. 中森明菜と36年絶縁 実兄が語る
  8. 18. 奥山佳恵 ブログで活動休止発表
  9. 19. 本田翼 CM仕事が3分の1に減少
  10. 20. 変わってない 渡部健にガチ説教
  1. 1. 夜の営み…日本人女性に驚いた訳
  2. 2. 40〜50代向け ユニクロ&GUコーデ
  3. 3. しまむらの550円服が即買い必至
  4. 4. 「不妊治療してるから」リストラ
  5. 5. 38歳で妊娠 家に帰ると彼が家出
  6. 6. 駅徒歩10分のワナ 家選びで後悔
  7. 7. 遊びの不倫 バレてまさかの報復
  8. 8. 「とるだけ育休」の夫に絶望感
  9. 9. いじめっ子と再会 立場が逆転
  10. 10. 期待値を超えたコストコのケーキ
  1. 11. ユニクロ傑作バズりワンピが進化
  2. 12. いじめっ子と意外な場所で再会
  3. 13. 身長176m カルビーが誤表記謝罪
  4. 14. 娘の婚活を否定する姑 舅が痛烈
  5. 15. やってる人多いけど実はNG！やめた方が…
  6. 16. 夫の単身赴任 不倫気付いた理由
  7. 17. 40代 リップケアの「NG行動」
  8. 18. 自称サバサバ女 イケメンに撃沈
  9. 19. 文句なし UNIQLOお洒落プリーツ
  10. 20. 友人とカフェ 急に激怒する理由
x